Wir haben für Euch alle Vorträge, mehrere geleitete Meditationen und Kontemplationen aus dem Herbstkurs 2024 im Buddha-Haus Allgäu ganz frisch aufbereitet. Hier könnt Ihr sie anhören oder als mp3 herunterladen und den Anleitungen in Eurem eigenen Tempo folgen.
Inhalt:
Wie können wir mehr Ruhe in unser Leben bringen – sowohl in uns als auch in unserem Alltag? Anhand der Gesetzmäßigkeiten des bedingten Entstehens wollen wir unsere eigenen Muster der Ruhe und Unruhe erkunden. Mit geleiteten Meditationen, Kontemplationen und Vorträgen werden wir die Kräfte der inneren Ruhe stärken und so mehr Ausgeglichenkeit und Freude in unser Leben bringen.
Eure Herzensgaben für die Inhalte und die technische Verarbeitung der Aufnahmen bitte überweisen an:
Raiffeisenbank Kempten- Oberallgäu eG
Roland Wildgruber
IBAN: DE58 7336 9920 0000 4027 88
BIC: GENODEF1SFO
Verwendungszweck: „Endlich mal Ruhe online“
Orientierung: 30 – 50 EUR
Wenn Du Dich von Roland Nyanabodhi persönlich begleiten lassen möchtest, dann sende uns gerne eine Email an info@nyanabodhi.de und wir finden einen passenden Termin 🙂
Mögen Euch diese Materialien auf Eurem Weg unterstützen, inspirieren und berühren.
Tag 1
1.1 Vortrag 1 – Endlich mal Ruhe – Einführung
1.1 Liebende Güte Meditation – Frieden für die Welt
Tag 2
2.1 Meditation – Einfach Sein
2.2 Vortrag 2 – Was unterstützt uns in die Ruhe zu kommen?
2.3 Einführung in Naturverbindung – Tanja
2.4 Fragen & Antworten – Die Hindernisse
2.5 Liebende Güte Meditation – Die Kraft des Annehmens
Tag 3
3.1 Meditation – Mit Dankbarkeit durch den Körper gehen
3.2 Vortrag 3 – Eine große Gabe
3.3 Liebende Güte Meditation – Vergebung
3.4 Fragen & Antworten – Karma und Sila
3.5 Liebende Güte Meditation – Das Licht der Lotosblüte (nach Ayya Khema)
Tag 4
4.1 Metta Scan (45min)
4.2 Vortrag 4 – Erklärung Metta Scan – ein großer Segen
4.3 Fragen & Antworten – u.a. Seele und Anhaften
4.4 Liebende Güte Meditation – Anerkennung & Wertschätzung
Tag 5
5.1 kurzer Metta Scan (18min)
5.2 Vortrag 5 – Freude und Entzücken
5.3 Kontemplation – Hingabe
5.4 Fragen & Antworten – u.a. Verblendung, Läuterung
5.5 Liebende Güte Meditation – Die Kraft des Grünten
Tag 6
6.1 Meditation – Dem Moment lauschen
6.2 Vortrag 6 – Samadhi
6.3 Fragen & Antworten – Mix
6.4 Liebende Güte Meditation – Sonne im Herz
Tag 7
7.1 Meditation – Anfängergeist
7.2 Vortrag 7 – Befreiendes Erkennen
Tag 8
8.1 Meditation – Ein besonderer Moment
8.2 Abschlussvortrag – Die Forschungsreise geht weiter & Teilen der Verdienste