Wir haben für Euch alle Vorträge, mehrere geleitete Meditationen und Kontemplationen aus dem Osterkurs 2024 im Buddha-Haus Allgäu ganz frisch aufbereitet. Hier könnt Ihr sie anhören oder als mp3 herunterladen und den Anleitungen in Eurem eigenen Tempo folgen.
Inhalt:
Neben dem Glück, das wir über die Sinne erfahren können, gibt es noch weitere, oft unbekannte Tore zum Glück – und alle sind für uns Menschen zugänglich. Mit Vorträgen, Meditationen, Kontemplationen und Übungen in der Natur werden wir uns eine Basis schaffen für ein Leben, das wir uns immer schon gewünscht haben.
Eure Herzensgaben für die Inhalte und die technische Verarbeitung der Aufnahmen könnt ihr überweisen an:
Raiffeisenbank Kempten- Oberallgäu eG
Roland Wildgruber
IBAN: DE58 7336 9920 0000 4027 88
BIC: GENODEF1SFO
Verwendungszweck: „Die 5 Tore zum Glück“
Orientierung: 30 – 50 EUR
Wenn Du Dich von Roland Nyanabodhi persönlich begleiten lassen möchtest, dann sende uns gerne eine Email an info@nyanabodhi.de und wir finden einen passenden Termin 🙂
Mögen Euch diese Materialien auf Eurem Weg unterstützen, inspirieren und berühren.
Tag 1
1.1 Einführungsvortrag: eine Forschungsreise zum Glück
1.2 Ruhend wie ein Berg – Liebende Güte Meditation
Tag 2
2.1 Der Tod: das Große Loslassen – Vortrag
2.2 Unsere 5 Hauptanhaftungen, 5 großen Wünsche – Kontemplation
2.3 Wieder Natur sein: Tanja Einführung in Naturverbindung
2.4 Friedensbaum – Liebende Güte Meditation
Tag 3
3.1 Der Segen des Loslassens – Vortrag
3.2 Glück – Kontemplation
Tag 4
4.1 Metta Scan – Sonne – 48min
4.2 Wieder spüren lernen – Vortrag
4.3 Annehmenspraxis – Liebende Güte Meditation
Tag 5
5.1 Die Kraft der Liebe – Vortrag
5.2 Die Liebe verstehen – Kontemplation
5.3 Anerkennung & Wertschätzung – Liebende Güte Meditation
Tag 6
6.1 Zweites & Drittes Tor zum Glück – Vortrag
Tag 7
7.1 Metta Scan – 54 min
7.2 Vertieftes Glück: das 1 Jhana – Vortrag
7.3 Hingabe & Einlassen – Kontemplation
7.4 Dankbarkeit – Liebende Güte Meditation
Tag 8
8.1 Anfängergeist – Hineinführung in die Meditation
8.2 Die Vertiefungen, die Jhanas (4. Tor) – Vortrag
8.3 Lichtung im Wald – Liebende Güte Meditation
Tag 9
9.1 Dankbarkeit für den Körper – Hineinführung in die Meditation
9.2 Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind (5. Tor) – Vortrag
Tag 10
10.1 Verbunden mit dem gegenwärtigen Moment – Hineinführung
10.2 Glück im Alltag, Teilen der Verdienste – Vortrag