Wir haben für Euch alle Vorträge, Kontemplationen und Fragen-Antwort-Sitzungen aus dem 23-Tage Retreat in der Metta Vihara „Aufbruch in ein neues Bewusstsein“ ganz frisch aufbereitet. Hier könnt Ihr die Aufnahmen anhören oder als mp3 herunterladen und den Anleitungen in Eurem eigenen Tempo folgen.
Den Film findet ihr nach den Audio-Aufnahmen.
Inhalt:
Im Mittelpunkt steht das tiefgehende Eintauchen in den achtgliedrigen Befreiungsweg des Buddha mit seinen zentralen Säulen Meditation, Achtsamkeit und Erkenntnis. Zeiten in der Natur fördern unsere Intuition und machen die Verbundenheit allen Seins spürbar. Kreatives Gestalten öffnet Türen zu einem erweiterten, bewussten Erleben, das individuellen Ausdruck finden darf.
Der Vollmond im Mai setzt den kraftvollen Impuls für den Beginn unserer inneren Reise, während die Sommersonnenwende am 21. Juni unser großes Ankommen markiert. Diesen besonderen Tag feiern wir mit der Pflanzung eines Friedensbaumes auf dem Gelände der Metta Vihara – als Zeichen der Verbundenheit und als Saat für Frieden in unseren Herzen und in der Welt.
Wir freuen uns über eine Herzensgabe für die Inhalte und die technische Verarbeitung. Orientierung 35-50 EUR. Vielen Dank!
Du kannst Dich von Roland Nyanabodhi auch persönlich auf Deinem Weg begleiten lassen. Bei Interesse sende uns gerne eine Email an info|a|nyanabodhi.de und wir finden einen passenden Termin 🙂
Mögen Euch diese Materialien auf Eurem Weg unterstützen, inspirieren und berühren.
Audios
1. Die Reise beginnt
2. Das Leben des Buddha
3. Was ist Dukkha?
4. Dukkha, unser Lehrer
5. Der Metta Scan, eine segensreiche Methode
Angeleitete Metta Scans unterschiedlicher Länge findest Du in den vorherigen Kursen unter „Meditation & Lehre“
6. Mitgefühl
7. Freude
7a. Hingabe – Kontemplation
8. Annehmende Gelassenheit
9. Fragen & Antworten (bedingtes Entstehen, Karma, Müdigkeit etc.)
10. Heilsame Kommunikation
11. Erweiterte herzbasierte Kommunikation
12. Heilsames Handeln
13. Fragen & Antworten (Schamanismus, Fanes, Rituale etc.)
14. Herzbasierte Lebensgestaltung
15. Herzbasierte Achtsamkeit
16. Ruhe und Einsicht
17. Die Vertiefungen (Jhanas)
18. Die Vertiefungen II und Devabereiche
19. Die Einsichtsstufen
19a. Loslassen – Kontemplation
20. Die Reise geht weiter…
Begleitend zu diesem Kurs gibt es auch Anleitungen und Meditationen der „NaturBewusstSeins“-Praxis von Tanja. Diese findet ihr hier: